黑头可通过温和清洁、外用药物、医美治疗、日常护理等方式改善，常见由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、护肤不当等因素引起。
1、温和清洁
使用氨基酸类洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，水温控制在温热为宜。
2、外用药物
维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶有助于溶解角栓抑制皮脂分泌，须在医生指导下使用。
3、医美治疗
化学换肤和光子嫩肤能有效改善黑头，需在专业机构进行操作，治疗后需加强防晒。
4、日常护理
避免用手挤压黑头，选择不含致痘成分的护肤品，注意枕巾毛巾定期更换消毒。
每日做好防晒工作，均衡饮食减少高糖高脂摄入，作息规律有助于改善肤质。
