决明子和菊花泡水喝的功效是什么

Question

决明子和菊花泡水喝的功效是什么

Answer 1

决明子和菊花泡水喝具有清肝明目、降火解毒、润肠通便、调节血压等功效。

1、清肝明目

决明子含有大黄酚等成分，菊花富含维生素A，两者结合可缓解眼疲劳，改善视物模糊，适合长期用眼人群。

2、降火解毒

菊花中的黄酮类物质与决明子协同作用，能减轻咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，对风热感冒初期有一定辅助效果。

3、润肠通便

决明子含蒽醌类化合物可促进肠道蠕动，搭配菊花的清凉特性，适合燥热体质引起的便秘。

4、调节血压

菊花苷和决明子总蒽醌具有轻度扩张血管作用，对肝阳上亢型高血压患者可作为养生茶饮辅助调理。

体质虚寒者不宜长期饮用，建议连续饮用不超过两周，出现腹泻或血压波动明显时须停用并咨询中医师。