实火与虚火是中医对两类不同性质内火的分类,实火多由外感邪气或脏腑功能亢进引起,虚火则因阴液亏耗导致阳相对偏亢。
实火常见于热邪入侵、饮食辛辣或情绪过激,虚火多与久病体虚、熬夜耗阴或年龄增长相关。
实火表现为面红目赤、口苦咽干、便秘尿黄等亢盛症状,虚火呈现潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔等虚性热象。
实火脉象洪大滑数有力,虚火脉象细数无力,两者在切诊时有明显区分。
实火需清热泻火用黄连解毒汤等,虚火宜滋阴降火选知柏地黄丸等,外治法中实火适宜放血,虚火适合艾灸。
日常应避免熬夜和过劳,实火体质减少辛辣食物摄入,虚火体质可食用银耳、百合等滋阴食材,症状持续者建议在中医师指导下辨证调理。