排卵期怎么推算

Question

排卵期怎么推算

Answer 1

推算排卵期可通过月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法等方法实现。

1、月经周期

从月经第一天开始计算，下次月经来潮前14天左右为排卵日，排卵日及其前后4-5天为排卵期。该方法适合月经周期规律的女性。

2、基础体温

每日晨起静息状态下测量体温，排卵后因孕激素升高会导致基础体温上升0.3-0.5度，持续12-14天。体温升高前1-2天为排卵日。

3、宫颈黏液

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清样、可拉丝，此变化在排卵前1-2天最明显。黏液性状改变提示即将排卵。

4、排卵试纸

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，试纸显示强阳性后24-36小时内会发生排卵。建议每天固定时间检测。

备孕期间可通过记录多种指标综合判断，出现月经紊乱或久备不孕时应及时就医检查。