三角韧带损伤怎么处理

Question

三角韧带损伤怎么处理

Answer 1

三角韧带损伤可通过休息制动、冷敷加压、药物镇痛、康复训练等方式处理。三角韧带损伤通常由运动扭伤、外力撞击、慢性劳损、关节稳定性差等原因引起。

1、休息制动

急性期应立即停止活动，使用支具或弹力绷带固定踝关节。损伤后48小时内避免负重行走，防止韧带二次损伤。

2、冷敷加压

伤后24小时内可每2小时冰敷15分钟，配合弹性绷带加压包扎。冷敷能减轻肿胀，压力包扎有助于稳定关节。

3、药物镇痛

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。药物需排除消化道溃疡等禁忌证。

4、康复训练

肿胀消退后逐步开展踝泵运动、抗阻训练，恢复期可进行平衡垫训练。康复应与医生配合，避免过早负重导致愈合不良。

损伤初期建议抬高患肢，恢复期适当补充蛋白质和维生素C促进韧带修复，活动时穿戴护踝防护用具。