网肘炎怎样治疗

Question

网肘炎怎样治疗

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度劳损、姿势不当、肌腱退变、外伤等原因引起。

1、休息制动

减少腕关节发力活动，避免提重物或重复旋转动作，必要时使用护肘固定关节2-3周，有助于缓解肌腱炎症。

2、物理治疗

急性期采用冰敷减轻肿胀，恢复期可进行超声波治疗或冲击波治疗促进组织修复，配合牵拉训练增强前臂肌肉柔韧性。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、依托考昔片等抗炎镇痛药物，合并明显肿胀者可短期口服泼尼松。

4、手术治疗

经6个月保守治疗无效且严重影响功能者，可考虑关节镜下清除病灶或伸肌总腱止点松解术，术后需配合系统性康复训练。

恢复期建议避免单侧手臂过度负荷，可进行握力球训练增强肌力，烹饪或办公时注意保持肘关节放松姿势。