膝盖胀疼怎么办

Question

膝盖胀疼怎么办

Answer 1

膝盖胀疼可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、关节腔注射等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷按摩

因运动过度或受凉导致的膝盖胀疼，可用热毛巾敷膝盖15分钟配合轻柔按摩，促进局部血液循环。日常注意减少爬楼梯、深蹲等动作。

2、药物治疗

骨关节炎引起的疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。伴随关节弹响及晨僵症状时需警惕软骨磨损。

3、物理治疗

慢性滑膜炎患者可采用超声波或超短波治疗，改善滑膜水肿。日常避免久坐久站，建议佩戴护膝稳定关节。

4、关节腔注射

痛风性关节炎急性发作时需关节腔注射糖皮质激素，与血尿酸升高有关。典型表现为夜间突发剧痛伴皮肤发红发热。

建议减少高嘌呤饮食摄入，肥胖者需控制体重，日常可进行游泳等低冲击运动保护膝关节。