肌腱炎主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限,可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。症状发展通常经历早期酸痛、中期持续性疼痛、晚期功能受限三个阶段。
肌腱附着点出现间歇性酸痛,活动后加重,休息后缓解,可能伴随轻微红肿。
疼痛转为持续性,关节活动明显受限,局部压痛显著,可能出现肌腱摩擦音。
肌腱严重变性增厚,日常活动完全受限,可能发生肌腱钙化或自发断裂。
急性期采用PRICE原则保护患肢,慢性期通过超声波治疗促进修复,严重者可考虑关节镜下滑膜清理术。
建议避免重复性动作,运动时做好热身,可选择游泳等低冲击运动维持关节活动度,疼痛持续超过两周应尽早就医评估。