掉发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起,过度烫染、真菌感染、甲状腺疾病、药物副作用等也会导致脱发。
雄激素性脱发与遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,每日脱发量超过100根。通过心理疏导、规律作息、有氧运动可改善,必要时短期服用谷维素片。
缺铁、缺锌或蛋白质摄入不足会引发弥漫性脱发。需调整饮食结构,补充瘦肉、海带、坚果等富铁锌食物,严重者可服用蛋白粉、葡萄糖酸锌口服液。
产后、更年期或甲状腺功能异常时,雌激素水平波动会导致脱发量增加。需治疗原发病,可配合养血生发胶囊、精乌胶囊等中成药调理。
避免过度烫染头发,保持头皮清洁,每周进行2-3次头部按摩促进血液循环,脱发严重时建议就诊皮肤科或内分泌科。