婴儿辅食添加顺序是什么

Question

婴儿辅食添加顺序是什么

Answer 1

婴儿辅食添加顺序应遵循单一到混合、稀到稠、细到粗的原则，从强化铁米粉、根茎类蔬菜泥、水果泥逐步过渡到肉类、蛋黄等。

1、强化铁米粉

首次添加选择强化铁米粉，用温水或母乳冲调成流质，观察3-5天无过敏反应后再引入新食物。

2、根茎类蔬菜

适应米粉后添加南瓜泥、胡萝卜泥等低敏根茎类蔬菜，每次仅添加一种，连续尝试3天确认耐受性。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等温和水果建议在蔬菜之后引入，避免过早接触甜味影响后续蔬菜接受度。

4、肉类蛋黄

7-8月龄可添加鸡肉泥、牛肉泥等富铁肉类，蛋黄应从1/4个开始逐步增量，蛋清建议1岁后添加。

每次引入新食物需间隔3天以上，家长需记录进食反应，出现呕吐、皮疹等症状应立即停止并咨询医生。