肩周疼得厉害怎么办

Question

肩周疼得厉害怎么办

Answer 1

肩周疼得厉害可通过热敷理疗、关节活动训练、药物缓解、局部封闭治疗等方式改善，通常与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病变、肩袖损伤等原因有关。

1、热敷理疗：

肌肉劳损引起的疼痛可用40℃热毛巾敷患处，有助于促进血液循环，缓解僵硬感，配合低频电疗效果更佳。

2、关节活动训练：

适度进行钟摆运动或爬墙练习能改善肩周炎导致的粘连，动作幅度以疼痛可耐受为限，每日重复进行5-8次。

3、药物缓解：

神经根型颈椎病可能放射至肩部，出现上肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物。

4、局部封闭治疗：

肩袖撕裂伴随夜间痛加剧时，需超声引导下注射利多卡因复合糖皮质激素，同时限制患肢负重活动。

避免提拉重物，睡眠时用枕头垫高患侧手臂，若持续疼痛超过两周或出现关节活动受限应及时就诊骨科。