成年人心跳正常值

Question

成年人心跳正常值

Answer 1

成年人安静状态下的正常心率为每分钟60-100次，心率受年龄、体位、情绪、运动状态、疾病等因素影响。

1、年龄影响

随年龄增长基础心率逐渐减慢，老年人静息心率常处于下限值附近，儿童及青少年心率通常偏快。

2、体位变化

卧位时心率最慢，立位时因重力作用可增快10-15次/分，餐后平卧位心率比立位减少5-8次。

3、情绪波动

紧张、焦虑等情绪激动时交感神经兴奋，心率可暂时超过100次/分，平静后可自行恢复。

4、运动状态

运动时心率增快与运动强度正相关，运动员静息心率可能低于60次/分，属于生理性窦性心动过缓。

日常监测心率建议在晨起静息状态下测量，如有持续心动过速或过缓伴随胸闷、晕厥等症状应及时就医检查。