肾虚肾亏的十大表现

Question

肾虚肾亏的十大表现

Answer 1

肾虚肾亏主要表现为腰膝酸软、性功能减退、畏寒肢冷、耳鸣耳聋、尿频尿急、夜尿增多、头晕健忘、脱发白发、月经不调、五心烦热等症状。

1、腰膝酸软

肾主骨生髓，肾虚会导致腰膝酸软无力。日常可通过艾灸肾俞穴调理，严重时需在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。

2、性功能减退

肾藏精主生殖，肾气不足会引起阳痿早泄。患者可配合服用五子衍宗丸、右归丸、麒麟丸等中成药，配合八段锦锻炼。

3、畏寒肢冷

肾阳虚衰不能温煦肢体，表现为四肢不温。建议用杜仲、淫羊藿煲汤食疗，必要时服用桂附地黄丸、龟鹿补肾丸、附子理中丸。

4、头晕健忘

肾精亏虚髓海不足导致健忘失眠。可食用核桃、黑芝麻等益智食物，药物治疗可选择孔圣枕中丹、天王补心丹、安神补脑液。

出现上述症状建议尽早就医，避免剧烈运动和熬夜，适量食用山药、枸杞、黑豆、海参等补肾食材，戒烟限酒保持规律作息。