心脾两虚吃什么好

Question

心脾两虚吃什么好

Answer 1

若出现心脾两虚的情况，可以适量吃桂圆、红枣、山药、莲子等食物，也可以遵医嘱吃归脾丸、人参养荣丸、柏子养心丸、黄芪颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

桂圆

桂圆性温味甘，有助于补益心脾、养血安神，适合气血不足导致的心悸失眠。

红枣

红枣富含铁元素，能健脾益气、调和营卫，改善因脾虚引起的乏力、食欲不振。

山药

山药可健脾益胃、补肺肾，对脾虚导致的消化不良和慢性腹泻有调理作用。

莲子

莲子具有养心安神、健脾止泻的功效，适用于心脾两虚引起的失眠多梦、大便溏稀。

二、药物

归脾丸

归脾丸益气健脾、养血安神，用于心脾两虚所致的气短心悸、失眠多梦、头晕乏力。

人参养荣丸

人参养荣丸温补气血，适用于心脾不足引起的气血两亏、形瘦神疲、食少便溏。

柏子养心丸

柏子养心丸补气养血、安神定志，对心气虚寒导致的心悸易惊、失眠健忘有效。

黄芪颗粒

黄芪颗粒补气固表、健脾升阳，能改善脾虚气弱所致的倦怠无力、食欲减退。

日常可适当增加小米粥、南瓜等易消化食物，配合八段锦等舒缓运动，避免过度劳累及生冷饮食。