黄芪红枣茶的做法

Question

黄芪红枣茶的做法

Answer 1

黄芪红枣茶可通过浸泡法、煎煮法、冲泡法、搭配法等方法制作，适合气血不足者日常饮用。

1、浸泡法

将黄芪片10克、去核红枣5颗放入杯中，加沸水500毫升加盖闷泡20分钟，红枣甜味可中和黄芪微苦口感。

2、煎煮法

黄芪15克与红枣8颗冷水浸泡30分钟后，大火煮沸转小火煎煮25分钟，药效成分析出更充分。

3、冲泡法

使用预处理的黄芪颗粒与冻干红枣片各一包，90℃热水300毫升反复冲泡3次，适合办公室快捷饮用。

4、搭配法

基础配方中可添加枸杞5克或桂圆3颗，糖尿病患应减少红枣用量，经期女性慎用黄芪。

饮用时建议晨起空腹或餐前1小时，连续饮用不超过2周需间隔3天，出现口干咽痛等上火症状应立即停用。