气滞血瘀症是中医术语,指气血运行不畅导致的病症,主要表现为疼痛、肿胀、色斑等。
1、气滞表现
情绪波动或久坐不动会导致肝气郁结,常见胸胁胀痛、嗳气等症状,可通过疏肝理气的逍遥散缓解。
2、血瘀特征
外伤或寒凝致使血液运行受阻,表现为针刺样固定疼痛、舌紫暗,血府逐瘀汤可活血化瘀。
3、病理产物
长期气滞形成瘀血阻滞,可能引发痛经、乳腺增生,桂枝茯苓丸有助于消散瘀结。
4、体质因素
阳虚体质者更易气血凝滞,伴随面色晦暗、皮肤甲错,当归芍药散能温经通络。
日常可练习八段锦促进气血运行,饮食适当添加山楂、玫瑰花等行气活血食材,症状持续应及时就诊。