突发脑出血可通过保持镇静、立即呼救、稳定体位和避免移动等方式自救,通常由高血压、动脉瘤、脑动静脉畸形和外伤等原因引起。
1、保持镇静
脑出血时情绪紧张会加重血压波动,患者需深呼吸平复情绪,家属应避免在患者面前表现出惊慌。
2、立即呼救
第一时间拨打急救电话,清晰说明患者症状及所在位置,在等待救援期间记录发病时间和症状变化。
3、稳定体位
将患者头部偏向一侧防止呕吐窒息,解开领口保持呼吸通畅,用软垫保护头部避免二次损伤。
4、避免移动
切忌随意搬动患者身体,等待专业医护人员使用担架固定转运,途中需持续监测生命体征。
脑出血后需严格控制血压并低盐饮食,康复期在医生指导下进行肢体功能训练和语言康复训练。