掉发可能由遗传因素、营养不良、精神压力、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整饮食、减压措施、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传性脱发通常表现为发际线后移或头顶稀疏,治疗可选择外用米诺地尔酊、口服非那雄胺片,严重时考虑毛发移植手术。
缺乏铁元素或蛋白质会导致头发干枯易断,日常应增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜的摄入,无需特殊用药。
长期焦虑可能诱发斑秃,表现为头皮突然出现圆形脱发区,建议通过运动冥想减压,急性期可局部注射糖皮质激素。
与二氢睾酮水平升高有关,常伴随头皮油脂分泌增多,除药物治疗外可使用激光生发帽辅助改善毛囊微循环。
每日保证充足睡眠,避免过度烫染头发,洗护时水温不超过40摄氏度,若每天掉发量超过100根持续三个月需就医排查。