早晨起来干呕是怎么回事

Question

早晨起来干呕是怎么回事

Answer 1

早晨起来干呕可能由胃酸反流、睡眠呼吸暂停、妊娠反应、慢性咽炎等原因引起，可通过调整饮食、改善睡姿、药物治疗等方式缓解。

1、胃酸反流

夜间平躺时胃酸易反流刺激食管，表现为晨起干呕伴烧心感。避免睡前2小时进食，抬高床头15厘米，可遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片。

2、睡眠呼吸暂停

夜间缺氧导致迷走神经兴奋引发恶心，多伴随打鼾、白天嗜睡。建议侧卧位睡眠，肥胖者减重，需通过呼吸机治疗改善通气。

3、妊娠反应

孕妇晨起激素水平变化刺激呕吐中枢，多在孕6周后出现。少量进食苏打饼干缓解，维生素B6片、多潘立酮片、蒙脱石散需经产科医生评估使用。

4、慢性咽炎

咽喉黏膜炎症受晨起冷空气刺激诱发干呕，伴咽干咽痒。避免吸烟及辛辣饮食，可用复方氯己定含漱液、西地碘含片、蓝芩口服液。

持续1周以上晨呕或伴随体重下降需消化科就诊，日常保持规律作息，避免空腹饮用咖啡等刺激性饮品。