眼镜不会导致近视加深,近视加重主要与遗传因素、用眼习惯、生长发育、病理性眼病等因素有关。
父母有高度近视病史的子代近视概率较高,建议定期检查视力,建立屈光发育档案,可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液、角膜塑形镜、多焦点眼镜等延缓进展。
长时间近距离用眼、暗光环境阅读、电子屏幕过度使用等会加剧视疲劳,应遵循20-20-20法则(用眼20分钟后远眺20英尺外20秒),保持每天2小时以上户外活动。
青少年眼球随身高增长而拉长是近视进展的高峰期,可通过验配周边离焦型镜片、补充维生素D及钙质、保证充足睡眠等方式干预。
圆锥角膜、青光眼等可能伴随近视快速进展,表现为视力骤降、视物变形,需通过角膜地形图检查、眼压监测确诊,必要时进行角膜交联手术或抗青光眼治疗。
建议每半年复查一次视力,选择具有紫外线防护功能的镜片,日常增加羽衣甘蓝、深海鱼等富含叶黄素的食物摄入。