老年人半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、物理治疗、手术治疗等方式改善,损伤程度从轻到重依次为I度磨损、II度撕裂、III度碎裂。
适用于I度损伤,可通过减少负重活动、佩戴护膝支具保护关节,疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氨基葡萄糖胶囊等药物。
II度损伤伴关节积液时可采用玻璃酸钠注射液或PRP注射,可能与退行性变、慢性劳损有关,表现为关节弹响、蹲起困难等症状。
超声引导下射频消融可促进损伤修复,配合超短波、冲击波等理疗改善局部血液循环,需结合磁共振评估损伤范围。
III度损伤需关节镜下修整或缝合,术后早期进行直腿抬高训练,可能与急性扭伤、骨质疏松有关,表现为关节交锁、剧烈疼痛等症状。
建议控制体重减轻膝关节负荷,适度进行股四头肌等长收缩训练,避免爬楼梯及深蹲动作,严格遵医嘱进行阶梯化治疗。