网球肘发炎是怎么回事有方法医治吗

Question

网球肘发炎是怎么回事有方法医治吗

Answer 1

网球肘发炎可能由过度使用肘关节、肌肉劳损、肌腱退化、外伤等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。症状主要表现为肘关节外侧疼痛、握力下降、局部压痛等。

1、过度使用肘关节

长期重复性肘部活动会导致伸肌总腱慢性损伤。避免提重物和高强度运动可缓解症状，急性期可冰敷15分钟。

2、肌肉劳损

前臂伸肌群长期紧张造成肌腱附着点炎症。进行离心收缩训练有助于肌腱修复，推荐使用弹力带进行伸腕肌群锻炼。

3、肌腱退化

随着年龄增长肌腱发生退行性改变。局部注射糖皮质激素可短期缓解疼痛，常用药物包括地塞米松、曲安奈德等。

4、外伤

急性外力撞击或扭伤可能导致肌腱撕裂。严重病例需关节镜清理术或开放手术修复，术后需佩戴支具保护。

建议避免引发疼痛的动作，佩戴肘关节护具，可热敷促进血液循环。若保守治疗3个月无效或出现持续夜间痛，需及时就医评估手术指征。