牙龈萎缩可通过口腔卫生维护、牙龈按摩、专业牙科治疗、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、衰老等因素引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿,每日两次使用含氟牙膏,牙线清理牙缝避免菌斑堆积。牙龈萎缩可能与菌斑刺激有关,表现为牙龈红肿出血。
洗净手指后沿牙龈线轻柔打圈按摩,促进局部血液循环。生理性萎缩可通过按摩延缓进展,但病理性萎缩需结合医疗干预。
中重度牙周炎导致的萎缩需进行龈下刮治术,配合盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液等药物控制感染。牙周炎常伴随牙槽骨吸收和牙齿松动。
对于暴露牙根的严重萎缩,可采用结缔组织移植术或引导性组织再生术修复。牙齿错位畸形引起的萎缩需正畸治疗改善咬合关系。
日常避免横向用力刷牙,每半年进行口腔检查,适量补充维生素C和钙质有助于维持牙龈健康。