胃病能喝酸奶吗

Question

胃病能喝酸奶吗

Answer 1

胃病患者可以适量饮用酸奶，主要选择低脂无糖的原味酸奶，避免空腹饮用。

1、中和胃酸

酸奶中的乳酸菌和钙质有助于中和胃酸，餐后1小时饮用可缓解反酸烧心症状。

2、保护黏膜

优质蛋白和酪蛋白在胃内形成保护层，减少胃酸对溃疡面的刺激，适用于浅表性胃炎。

3、调节菌群

活性益生菌能抑制幽门螺杆菌过度繁殖，每日100-200ml有助于改善功能性消化不良。

4、注意禁忌

急性胃炎发作期、胃食管反流病及乳糖不耐受者应暂停饮用，避免加重腹胀腹泻症状。

选择冷藏保存的活菌型酸奶更佳，饮用时提前取出静置至常温，搭配苏打饼干等碱性食物效果更好。