哺乳期乳头疼痛可通过调整哺乳姿势、保持乳头清洁干燥、使用乳头保护罩、外用修复霜等方式缓解,通常由哺乳姿势不当、乳头损伤、乳头感染、乳头皲裂等原因引起。
哺乳时让婴儿含住大部分乳晕而非单纯叼住乳头,采用摇篮式或橄榄球式等正确体位,哺乳结束后用手指轻压婴儿下颌帮助自然离乳。
每次哺乳后用温水清洗乳头,避免使用肥皂,哺乳间隔期可暴露乳头透气,乳汁具有抑菌作用可少量涂抹于乳头表面。
乳头破损期间可选用医用级硅胶乳头保护罩隔离摩擦,选择与乳房贴合的产品,使用前后需彻底消毒避免滋生细菌。
乳头皲裂可能与真菌感染、哺乳创伤等因素有关,通常表现为灼痛、渗液等症状。可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏或羊毛脂乳膏等药物。
建议哺乳前后用温毛巾热敷促进血液循环,避免穿戴过紧文胸,若出现发热或化脓需及时就医排除乳腺炎。