献血注意事项有哪些

Question

献血注意事项有哪些

Answer 1

献血前需注意禁食油腻食物、充足睡眠、携带身份证件、近期无服药史等事项，献血后应保持针眼清洁、避免剧烈运动、补充水分和铁质、观察身体反应。

1、禁食油腻

献血前8小时避免摄入高脂肪食物，以免影响血液检测结果，可食用清淡易消化的主食和蔬菜水果。

2、充足睡眠

献血前一晚需保证6小时以上睡眠，避免熬夜或过度疲劳导致献血时出现头晕等不适症状。

3、证件准备

需携带有效身份证件进行实名登记，曾献血者还需出示献血证以便核对既往献血记录。

4、用药告知

近期服用抗生素、抗凝血药物等需主动告知采血人员，部分药物可能导致暂缓献血。

献血后24小时内避免泡澡或游泳，适当增加红肉、动物肝脏等含铁食物摄入，若出现持续乏力需及时就医。