下蹲时膝盖不敢发力会痛怎么回事怎么办

Question

下蹲时膝盖不敢发力会痛怎么回事怎么办

Answer 1

下蹲时膝盖不敢发力伴随疼痛可能由肌肉劳损、韧带损伤、骨关节炎、半月板撕裂等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期超负荷运动导致股四头肌疲劳，表现为下蹲时膝盖前方酸胀痛。建议暂停运动并局部热敷，必要时在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或塞来昔布胶囊。

2、韧带损伤

膝关节扭伤可能造成内侧副韧带损伤，伴随关节稳定性下降和压痛。需佩戴护膝制动，医生可能建议使用洛索洛芬钠片、依托考昔片或玻璃酸钠注射液。

3、骨关节炎

50岁以上人群多见，与软骨磨损相关，晨起僵硬和活动后疼痛明显。治疗需联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊及局部注射糖皮质激素。

4、半月板撕裂

旋转力作用下发生的Ⅲ级损伤会导致关节交锁和弹响。急性期需关节腔穿刺抽液，严重者需行半月板修整术或微创缝合术。

日常应避免爬楼梯和深蹲动作，BMI超标者需减重，膝关节保暖可佩戴棉质护膝，疼痛持续加重需及时骨科就诊。