得了肩周炎的注意事项有什么

Question

得了肩周炎的注意事项有什么

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式干预。肩周炎通常由肌肉劳损、退行性变、外伤、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃热毛巾敷患处半小时，促进局部血液循环。红外线照射或超短波治疗可缓解肌肉痉挛，需由康复科医师指导治疗周期。

2、药物治疗

口服塞来昔布胶囊缓解疼痛，局部注射复方倍他米松注射液减轻炎症，外涂双氯芬酸钠凝胶。关节粘连严重时需在麻醉下行手法松解。

3、功能锻炼

爬墙运动面对墙壁手指交替上爬，钟摆运动弯腰90度患肢自然摆动。锻炼时疼痛评分应控制在3分以下，避免暴力牵拉加重损伤。

4、手术治疗

关节镜下松解适用于保守治疗无效者，术中清理炎性粘连组织。开放性手术仅用于合并肩袖撕裂等复杂病例，术后需严格康复训练。

急性期减少提重物动作，睡眠时避免压迫患侧，适度补充维生素D和钙质有助于肌腱修复，病程超过3个月建议复查核磁评估肩袖状态。