现已怀孕13周、血糖高怎么办

Question

现已怀孕13周、血糖高怎么办

Answer 1

妊娠期高血糖可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。血糖高通常由激素变化、饮食过量、体重增长过快、胰岛素抵抗等原因引起。

1、饮食调整

严格控制精制糖及高升糖指数食物摄入，每日分5-6餐进食，主食选择糙米、燕麦等全谷物，搭配优质蛋白和蔬菜。

2、适量运动

每天进行30分钟低强度有氧运动，如孕妇瑜伽、散步，避免久坐久卧，运动前后监测血糖变化。

3、血糖监测

定期测量空腹及餐后血糖，记录波动规律，血糖持续超标时应及时就医调整控糖方案。

4、胰岛素治疗

对饮食运动控制无效者，医生可能开具门冬胰岛素、地特胰岛素等，需严格遵医嘱注射并防范低血糖。

建议每周记录体重增长，保证每日饮水量，出现头晕、心悸等不适立即就医，定期产科及内分泌科随访。