糖尿病常见症状包括口干多饮、多尿、体重下降、视物模糊等,治疗方式主要有饮食控制、药物治疗、血糖监测、运动疗法。
减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果及全谷物比例,每日热量摄入需个体化计算。合并高血压者需同步限制钠盐。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,达格列净通过尿液排糖。药物选择需结合胰岛功能及并发症情况。
定期检测空腹及餐后血糖,使用动态血糖仪可发现隐匿性高血糖。血糖波动大者需增加监测频率。
每周150分钟有氧运动结合抗阻训练,运动前需评估并发症风险。餐后1小时快走可有效降低血糖峰值。
糖尿病患者需保持规律作息,每年进行眼底、肾功能及神经病变筛查,戒烟限酒有助于延缓并发症发生。