杜仲泡茶功效作用

Question

杜仲泡茶功效作用

Answer 1

杜仲泡茶具有促进血液循环、强筋壮骨、辅助降压、缓解疲劳等功效，适合腰部酸软、高血压初期及长期体力劳动者适量饮用。

1、促进血液循环

杜仲中的绿原酸等活性成分能扩张血管，改善微循环障碍，对手脚冰凉人群有一定缓解作用。

2、强筋壮骨

杜仲所含松脂醇二葡萄糖苷可促进骨形成，配合负重运动有助于预防骨质疏松。

3、辅助降压

杜仲甙通过抑制血管紧张素转化酶产生温和降压效果，适合临界高血压患者作膳食补充。

4、缓解疲劳

杜仲多糖能调节能量代谢，减少运动后乳酸堆积，建议与黄芪配伍增强补气效果。

饮用时建议每日不超过5克干品，连续饮用2周后间隔3-5天；孕妇及低血压患者慎用，肾功能不全者需医师指导。