时不时的头晕想吐像晕车一样怎么回事

Question

时不时的头晕想吐像晕车一样怎么回事

Answer 1

头晕想吐像晕车可能由睡眠不足、低血糖、良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等原因引起，可通过调整作息、补充能量、耳石复位训练、药物治疗等方式改善。

1、睡眠不足

长期熬夜会导致大脑供血不足，引发头晕恶心感。建议保持7-8小时规律睡眠，午间可进行20分钟短憩。

2、低血糖

空腹时间过长或节食过度时，血糖水平下降会刺激呕吐中枢。随身携带巧克力或饼干，出现症状时立即进食少量含糖食物。

3、耳石症

可能与头部外伤或年龄增长有关，表现为头部转动时突发眩晕。可进行Epley手法复位，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善内耳循环。

4、梅尼埃病

内淋巴积水导致反复发作的旋转性眩晕，常伴随耳鸣耳闷。急性期可用地塞米松减轻水肿，长期可服利尿剂氢氯噻嗪，严重者需鼓室注射庆大霉素。

发作期间避免突然起身或强光刺激，保持环境安静通风，可饮用淡盐水补充电解质。