饮水呛咳怎么办

Question

饮水呛咳怎么办

Answer 1

饮水呛咳可通过调整饮水姿势、减少单次饮水量、练习吞咽功能训练、必要时使用增稠剂等方式缓解。饮水呛咳通常由吞咽功能障碍、食管结构异常、神经系统疾病、咽喉部炎症等原因引起。

1、调整饮水姿势

身体保持直立或头部前倾15度角饮水，可减少液体误入气管的概率。吞咽功能减退的老年人建议使用带吸管的杯子，分小口缓慢饮用。

2、控制饮水量

每次饮水量不超过30毫升，避免大口快速饮水。对存在吞咽障碍者可选择茶匙少量喂水，间隔10秒以上再进行下一次吞咽。

3、吞咽功能训练

通过空吞咽练习、声门上吞咽法等锻炼咽喉肌群，每日重复进行3组训练。脑卒中后患者应在康复师指导下进行冰刺激等专业训练。

4、使用增稠剂

对频繁呛咳者可选择增稠水或蜂蜜调制饮品，增加液体黏稠度。神经性吞咽障碍患者需遵医嘱使用羧甲基纤维素钠等医用增稠剂。

长期存在饮水呛咳症状应排查脑卒中、帕金森病等神经系统疾病，避免强行饮水导致吸入性肺炎。日常可尝试将水调至蜂蜜状稠度，就餐时保持专注避免分心吞咽。