冰糖炖梨可以用雪梨、鸭梨等品种制作,具体做法有去皮隔水炖、带皮直接炖、添加川贝同炖、搭配银耳共煮四种方式。
1、去皮隔水炖
雪梨洗净削皮后去核切块,与冰糖放入碗中加少量清水,隔水蒸制约30分钟至梨肉透明。
2、带皮直接炖
完整梨子表面搓盐洗净,顶部切开去核填入冰糖,加入适量清水小火慢炖40分钟。
3、添加川贝同炖
枇杷叶包裹3-5克川贝粉与冰糖共同纳入梨中,炖煮时有助于化解痰液。
4、搭配银耳共煮
泡发银耳撕小朵与梨块、冰糖同煮,胶质溶解后可形成润肺羹汤。
炖制过程注意使用陶瓷或玻璃器皿,咳嗽症状明显者可每日食用1次,连续3-5日观察效果。