孩子厌食挑食怎么办

Question

孩子厌食挑食怎么办

Answer 1

孩子厌食挑食可通过调整喂养方式、改善饮食环境、增加活动量、补充营养制剂等方式改善，通常由饮食习惯不佳、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因引起。

1、调整喂养方式

定时定量提供多样化食物，避免强迫进食或追喂，允许孩子自主选择进食量。家长需减少零食供应，建立规律的用餐时间。

2、改善饮食环境

营造轻松愉快的就餐氛围，避免用餐时批评教育。家长需以身作则展示对食物的兴趣，可将食物做成趣味造型吸引孩子。

3、增加活动量

保证每日充足户外运动，促进能量消耗。家长需引导孩子进行跑跳、游泳等中等强度活动，运动后适当补充水分和易消化食物。

4、补充营养制剂

缺锌可服用葡萄糖酸锌口服溶液，消化不良可用双歧杆菌三联活菌散，脾胃虚弱适用醒脾养儿颗粒。家长需遵医嘱使用药物，定期评估生长发育曲线。

持续2周未见改善或伴有消瘦、发热等症状时，家长需及时带孩子到儿科或儿童营养科就诊，排查是否存在贫血、过敏等病理因素。