例假是怎么形成的

Question

例假是怎么形成的

Answer 1

例假主要由子宫内膜周期性脱落引起，受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，分为月经期、增殖期、分泌期三个阶段。

1、月经期

内膜剥脱出血持续3-7天，孕酮水平下降导致螺旋动脉收缩，内膜功能层缺血坏死脱落，经血含内膜碎片、血液及宫颈黏液。

2、增殖期

卵泡期雌激素促使内膜修复增厚至5-7毫米，腺体增长弯曲，此阶段持续约9-11天，对应卵巢内卵泡发育成熟过程。

3、分泌期

黄体期孕激素使内膜呈海绵状达8-14毫米，腺体分泌糖原为受精卵着床准备，若无受精则黄体萎缩进入下个周期。

4、调控机制

下丘脑分泌GnRH刺激垂体释放FSH和LH，FSH促进卵泡发育，LH触发排卵并促使黄体形成，形成负反馈调节环路。

保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，适量补充铁和优质蛋白可改善经期不适。