晕车后想吐怎么办

Question

晕车后想吐怎么办

Answer 1

晕车后想吐可通过嚼姜片、按压内关穴、服用晕车药、开窗通风等方式缓解。晕车呕吐通常由前庭功能紊乱、视觉信号冲突、车内空气污浊、胃肠功能失调等原因引起。

1、嚼姜片：

生姜含姜辣素可抑制胃肠蠕动，直接咀嚼新鲜姜片或含姜糖有助于减轻恶心感，孕妇及胃溃疡患者慎用。

2、按压内关穴：

用拇指持续按压腕横纹上三横指的内关穴，通过刺激神经调节植物神经系统，缓解晕车引起的呕吐反射。

3、服用晕车药：

茶苯海明片、地芬尼多片、东莨菪碱贴剂等抗组胺药能阻断前庭神经冲动传递，需乘车前30分钟使用，青光眼患者禁用。

4、开窗通风：

保持车内空气流通可降低汽油味等异味刺激，同时让双眼注视远处固定物体，减少视觉与前庭觉的信号冲突。

乘车前避免空腹或过饱饮食，途中尽量靠前坐并减少头部活动，长期反复晕车者建议进行前庭功能训练。