睡完觉后手麻是怎么回事

Question

睡完觉后手麻是怎么回事

Answer 1

睡完觉后手麻通常由睡姿压迫、局部受凉、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、热敷、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、睡姿压迫

手臂长时间受压导致血液循环不畅，表现为短暂性麻木，建议避免侧卧压迫手臂，活动肢体促进血液循环。

2、局部受凉

低温导致血管收缩引发麻木感，可用热毛巾敷手腕部，睡眠时注意保暖避免空调直吹。

3、腕管综合征

可能与长期手腕劳损、甲状腺功能减退等因素有关，通常伴随手指刺痛感，可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、维生素B12等药物。

4、颈椎病

可能与椎间盘退变、长期低头等因素有关，常伴颈部酸痛，建议进行颈椎牵引等康复治疗，必要时使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。

日常可做手指屈伸练习，睡眠时选择高度适中的枕头，若反复出现手麻建议到医院神经内科就诊。