关节肿痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动
急性期应减少关节活动,使用支具或弹力绷带固定关节,避免负重。
2、冷敷热敷
急性肿胀期可冰敷15分钟减轻炎症,慢性期改用热敷促进血液循环。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可镇痛消炎,痛风需使用别嘌醇降尿酸,严重者可关节腔注射糖皮质激素。
4、手术治疗
关节畸形或严重损伤需关节镜清理术,终末期骨关节炎可考虑人工关节置换术。
日常需控制体重减轻关节负荷,适量补充维生素D和钙质,避免过度运动及关节受凉。