又没怀孕又没来月经是怎么回事

Question

又没怀孕又没来月经是怎么回事

Answer 1

停经可能由压力过大、过度减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理调节、营养补充、激素治疗、药物控制等方式改善。

1、压力过大

长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。表现为月经延迟或闭经，可能伴随失眠头痛。建议通过正念冥想缓解压力，无须用药。

2、过度减肥

体脂率低于17%可能引发下丘脑性闭经，常见于节食人群。可能出现头晕乏力，需增加优质蛋白摄入如鸡蛋牛奶，逐步恢复体重至正常范围。

3、多囊卵巢综合征

与胰岛素抵抗等因素有关，表现为停经、痤疮、多毛。可服用二甲双胍改善代谢，使用炔雌醇环丙孕酮调节周期，配合有氧运动控制体重。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可导致月经紊乱，可能伴随心悸或怕冷。需检测促甲状腺激素，甲亢患者服用甲巯咪唑，甲减患者补充左甲状腺素钠治疗。

日常保持规律作息，适量食用豆制品和西蓝花等含植物雌激素的食物，避免剧烈运动，持续闭经超过3个月需就医检查。