冬虫夏草吃了有什么好处

Question

冬虫夏草吃了有什么好处

Answer 1

冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰等功效，适合肺肾两虚引起的咳嗽气喘、腰膝酸软等症状，也可用于病后体虚者的调理。

1、补肺止咳

冬虫夏草性平味甘，归肺经，能改善肺气虚导致的慢性咳嗽、痰中带血，常与川贝母、阿胶配伍使用。咳血明显者可遵医嘱联用白及粉、三七粉。

2、益肾强腰

所含虫草多糖可调节肾脏功能，缓解肾阳虚引起的夜尿频多、畏寒肢冷。肾虚腰痛者可搭配杜仲、枸杞，建议配合八段锦等温和运动。

3、调节免疫

虫草素能激活巨噬细胞，增强免疫力低下者的抗病能力。肿瘤放化疗后患者可在医师指导下联合使用灵芝孢子粉、黄芪精口服液。

4、抗疲劳

腺苷成分可改善线粒体功能，减轻亚健康状态的倦怠乏力。过量运动后人群可短期服用虫草菌丝体胶囊，但须避免与咖啡因同服。

建议每周食用干品3-5克，感冒发热期间停用；高血压患者需监测血压变化；长期服用应定期检查肝肾功能，避免与萝卜、茶叶同食。