春季防流感怎么做

Question

春季防流感怎么做

Answer 1

春季防流感可采用生活干预、疫苗接种、药物预防、环境管理等方法，主要通过切断传播途径、增强免疫力等途径实现。

1、生活干预

保持充足睡眠与均衡饮食，每日摄入新鲜蔬菜水果补充维生素C，适度运动提升心肺功能，勤洗手并避免接触眼鼻口。

2、疫苗接种

优先接种三价或四价流感疫苗，疫苗可覆盖当季流行毒株，接种后2-4周产生抗体，对老人、儿童等高风险人群尤为重要。

3、药物预防

奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂可用于暴露后预防，连花清瘟胶囊等中成药可辅助调节免疫力，均需遵医嘱使用。

4、环境管理

每日开窗通风两次，使用空气净化器降低病毒浓度，人群密集场所佩戴口罩，对门把手等高频接触物品定期消毒。

流感流行季避免前往密闭公共场所，出现发热咳嗽症状及时自我隔离，咳嗽时用肘部遮挡，接种疫苗后观察30分钟无异常再离开。