腰椎间盘突出该咋治

Question

腰椎间盘突出该咋治

Answer 1

腰椎间盘突出可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由久坐、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。

1、生活方式调整

避免久坐久站，保持正确坐姿，选择软硬适中的床垫睡觉，减轻脊柱压力。急性期应严格卧床休息2-3天。

2、物理治疗

牵引、热敷、红外线等物理疗法有帮助，可在专业康复师指导下进行。游泳、倒走等运动有助于加强腰背肌肉锻炼。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合甲钴胺营养神经，迈之灵改善微循环。

4、手术治疗

症状严重或保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜手术或开放椎间盘切除手术。手术方式需根据突出程度选择。

平时注意保持合理体重，避免弯腰负重，加强腰背肌肉锻炼，出现下肢麻木或肌力下降应及时就医。