糖尿病日常需要注意什么

Question

糖尿病日常需要注意什么

Answer 1

糖尿病患者日常需要注意饮食控制、规律运动、血糖监测、药物管理四个方面。

1、饮食控制

选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，合理分配三餐热量，避免高糖高脂饮食。

2、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练，运动前后监测血糖。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，根据监测结果调整治疗方案。

4、药物管理

遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素，不得擅自调整剂量，注意药物不良反应。

保持良好生活习惯，戒烟限酒，定期复查并发症，出现不适及时就医。