月经期喝益母草有什么好处

Question

月经期喝益母草有什么好处

Answer 1

月经期喝益母草有助于缓解痛经、促进经血排出、调节月经周期、改善气血不足。益母草性微寒，具有活血调经、利尿消肿的功效。

1、缓解痛经

益母草中的有效成分能抑制子宫平滑肌痉挛，减轻原发性痛经。合并血块型痛经者可配伍川芎、当归增强疗效。

2、促进经血排出

所含益母草碱能增强子宫收缩力，帮助宫腔淤血排出。经量过少伴小腹冷痛者可配合红糖姜茶饮用。

3、调节月经周期

通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，对月经推迟或经期紊乱有一定改善作用。建议经前一周开始服用。

4、改善气血不足

所含胆碱和微量元素能促进造血功能，适合经量多导致的乏力头晕症状。可配伍黄芪、红枣增强补气效果。

每日用量建议5-10克，煎煮时间不宜超过15分钟。阴虚血热体质及经量过多者慎用，用药期间忌食生冷辛辣。