阿胶吃了会上火吗

Question

阿胶吃了会上火吗

Answer 1

阿胶多数情况下不会引起上火，少数体质偏热或过量服用者可能出现口干舌燥等类似上火症状。

1、体质因素

阴虚体质人群服用阿胶可能出现上火反应，此类人群需搭配滋阴食材如麦冬，建议医生辨证指导使用。

2、服用剂量

每日摄入量超过10克可能加重脾胃负担，出现排便干结等不适，常规保健用量以3-9克为宜。

服用期间可搭配雪梨、莲子等凉性食物，出现明显燥热症状应立即停用并咨询中医师。