宝宝5个月辅食吃什么

Question

宝宝5个月辅食吃什么

Answer 1

5个月宝宝可以适量吃强化铁米粉、苹果泥、香蕉泥、南瓜泥等食物，一般无须药物辅助。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠原则，每次引入单一食材观察过敏反应。

一、食物

1、强化铁米粉

作为首选辅食，含铁量高易吸收，可用母乳或配方奶调至糊状。

2、苹果泥

蒸熟后研磨成泥，富含果胶和膳食纤维，对胃肠刺激较小。

3、香蕉泥

直接压成糊状，含钾元素丰富，有助于维持电解质平衡。

4、南瓜泥

蒸煮后去皮捣烂，含β-胡萝卜素可促进视力发育。

家长需注意每次添加新食材后观察3天，出现皮疹或腹泻应立即停止。辅食应现做现吃，逐渐从每天1次过渡到2次。