高烧怎么办如何退烧

人在感冒的时候，很容易会出现发烧的症状。其实发烧是身体防御系统在帮助杀灭身体的细菌，因为细菌在39度以上的时候就会死亡。不过有时候细菌比较顽强，因此身体的防御系统没有办法立刻杀灭细菌，就会造成长时间的高烧。高烧怎么办如何退烧呢？

一、高烧时的处理办法
　　1.冷敷
　　降低体温最有效的方法就是物理疗法，所以可以直接进行冷敷。一般不需要全身都进行冷敷，患者只需要用一个冷毛巾放在头上即可。因为头部是人体热量最集中的地方，也是人体温最高的地方。并且冷敷可以预防高温对神经造成的伤害。
　　2.擦拭身体
　　当高烧症状比较严重的时候，就必须要及时擦拭身体，进行全身性的降温。这样可以快速让体温下降，防止高烧对身体中枢神经系统造成进一步的伤害。也可以直接将身体浸入到比体温偏低的温水中。

3.补充水分
　　发烧的时候一定要多喝水，因为在发烧时，人体会流失大量的水分，身体没有办法正常的散热。补充水分就可以快速散热，一般喝水发汗之后，高烧就会减退。如果比较严重的话，还可以吃冰块儿来退烧。
　　4.合理用药
　　在经过物理方法退烧无效之后，就需要进行药物治疗了。可以根据自己的身体状况服用，可服用阿司匹林或者扑热息痛。这些药物都可以有效缓解高烧。药物用量要根据自己的体重决定。
　　二、引起高烧的原因
　　1.细菌感染：吃了不干净的东西时，就很容易会对身体造成细菌感染，这样就会引起身体调动防御机制杀灭细菌。

2.病毒感染：病毒感染具有一定的传染性，所以身边如果有病毒感染的人，自己就很容易被感染上，这样也会引发高烧。
　　3.支原体感染：支原体感染也是造成高烧的原因，因此患病后一定要及时去医院确诊，看是哪种感染引起的，积极对症治疗。