膝盖侧边疼痛可能与韧带损伤、半月板撕裂、骨关节炎、滑囊炎等原因有关,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致侧副韧带撕裂,表现为局部肿胀和压痛。急性期需冰敷制动,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬酯注射液等药物。
膝关节扭转时易造成半月板损伤,常伴关节弹响和交锁症状。轻度损伤可通过关节腔注射玻璃酸钠,严重者需行关节镜下半月板修复术。
软骨磨损引发的炎症反应会放射至膝盖外侧,晨僵症状明显。建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊,配合塞来昔布胶囊或美洛昔康片控制炎症。
髂胫束与股骨外髁反复摩擦会引发滑囊充血,表现为局部灼热感。急性期需穿刺抽液,局部注射复方倍他米松注射液或口服依托考昔片。
日常应避免爬山爬楼等负重活动,肥胖者需控制体重,运动时佩戴护膝可减少膝关节侧向压力。