如何服用冬虫夏草

Question

如何服用冬虫夏草

Answer 1

冬虫夏草的使用方法必须严格遵循医嘱，常见方式有研磨冲服、炖汤煎煮、泡酒浸泡、配伍入药四种形式，具体剂量和疗程需由中医师根据个体体质调整。

1、研磨冲服

将干燥虫草研磨成细粉，用温水送服以保证有效成分吸收，每日用量通常不超过3克。

2、炖汤煎煮

与鸡鸭肉类文火慢炖2小时以上，虫草素等活性物质可溶于汤汁，每周建议不超过3次。

3、泡酒浸泡

50度以上纯粮酒浸泡30天后饮用，酒精可萃取虫草多糖，但高血压患者禁用此法。

4、配伍入药

中医常将虫草与枸杞、黄芪等药材配伍，需专业药师把控君臣佐使的配比关系。

服用期间应禁食萝卜、绿豆等解药性食物，出现口干咽痛等上火症状需立即停用并就诊。